안녕하세요! 😊혹시 오늘 아침, 눈을 떴을 때 기분이 어떠셨나요? 상쾌한 노란색? 아니면 왠지 모르게 찌뿌둥한 파란색?우리는 매일 수많은 감정을 느끼며 살아가지만, 정작 "지금 내 기분이 정확히 어때?"라는 질문에는 "그냥 그래" 혹은 "좀 짜증나" 정도로 뭉뚱그려 대답할 때가 많죠.마치 안갯속을 걷는 것처럼 내 마음을 잘 모르겠을 때, 우리에게 친절한 '감정 내비게이션'이 되어줄 도구가 있답니다. 바로 '무드 미터(Mood Meter)'예요! 오늘은 이 무드 미터를 일상에서 쉽고 재미있게 활용하는 방법을 알려드릴게요.🤔 무드 미터, 그게 뭔가요?무드 미터는 예일대학교 감성지능 연구센터에서 만든 아주 간단하고 강력한 감정 도구예요. 복잡한 내 감정을 '에너지'와 '유쾌함'이라는 두 가지 축을 기준으로..
