할 엘로드
잠들기 직전에 하는 생각이 다음날 아침에 눈을 뜨는 순간 그대로 이어진다는 것.
잠들기 직전에 '활기찬 아침'을 상상하고, 눈을 뜨는 게 기다려질 만한 활동으로 아침을 채워야 한다.
"한 해의 시작, 한 회사의 시작은 당연히 중요하게 여기면서, 왜 하루의 시작은 알람을 미루는 것으로 시작하는가"
중요한 것은 하루의 시작을 어떠한 생각과 자세로 맞을 수 있느냐다.
여러 가지 시작 중에 우리에게 가장 중요한 시작은 하루의 시작이다.
무기력한 중장년, '미라클모닝'으로 극복한다
▲‘미라클모닝’은 활기찬 하루를 보낼 수 있는 좋은 방법이다. 흐르는 세월 앞에서는 모든 자연과 생명체가 고개를 숙인다. 사람도 나이가 들면 자연스
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미라클모닝
2030세대, '기적의 아침'에 열광하다이른 아침 일어나 운동·공부 등 자기계발하는 ‘미라클 모닝’ 인기최근 2030 세대 사이의 자기계발 트렌드를 꼽으라면 단연 ‘미라클 모닝’이다. ‘미라클
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