인생 계획표 작성방법/ 만다라트(mandal-art)란?/ 만다라트 계획표 특징/ 오타니 쇼헤이의 만다라트/ 월별 계획표, 주간계획표, 일별 계획표 양식/ 만다라트 한글 양식, PDF 양식 모음

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인생 계획표 작성방법

1. 인생 미션 세우기
2. 인생비전 세우기
3. 계획세우기

 

1. 인생 미션 세우기: 내 인생의 사명, 근본적인 존재의 이유를 나타내는 것으로 간결하고, 기억하기 쉬우며, 구체적이여야 합니다. 장기적인 인생 가치적 방향.

• 구글: 세상의 정보를 누구나 쉽게 사용하고 접근할 수 있게 한다
• 애플: 사람들에게 힘이 되는 인간적인 도구들을 제공하여, 우리가 일하고, 배우고, 소통하는 방식을 바꾼다
• 이케아: 많은 사람들이 더 나은 일상 생활을 꾸려갈 수 있도록 도와준다
• 삼성전자: 인재와 기술을 바탕으로 최고의 제품과 서비스를 창출하여 인류사회에 공헌하는 것
• 나의 경험과 노력을 통해 주변 사람들과 더불어 잘사는 삶

2. 인생비전 세우기: 미션에 대한 구체적인 미래상, 지향, 열망하는 바를 정확히 하고 정의하며, 환경과 개인의 상황에 따라 중·단기적으로 변경될 수 있음.

• 구글: 전 세계의 정보를 체계화하여 모두가 편리 하게 이용할 수 있도록 하는 것
• 디즈니: 사람들을 행복하게 만들기
• 소니: 당신의 호기심을 자극하고 성취하는
• 마음이 아픈 사회에 심리상담을 통해 나와 내주변 사람들을 안정을 돕는다

3. 2022년 새해 계획세우기: 비전을 이룰 수 있는 세부적인 계획, 매일, 매월, 매분기 이루어야할 상세한 목표와 행동

• 상담심리사 자격증 취득(자격 요건에 따른 세부 준비 계획, 상담 실습, 강의 수강 계획 등)을 위한 상세 계획, 취업진로 여부에 따른 일정 계획

https://blog.naver.com/ocublog/222613778583

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만다라트(mandal-art)란?

만다라트란 만다라(mandala)와 아트(art)를 합쳐진 말로, 불교의 만다라와 표의 형태가 비슷하여 만다라트 기법, 연꽃 기법, 연꽃만개법 등 다양한 이름으로 불린다. mandala라는 말 자체에도 근원(본질)을 성취(소유)하다라는 의미가 있다.

 

만다라트 계획표 특징

• 만다라트는 다양한 여러 목표들을 계층별로 정리하여 한눈에 보기가 좋다.
• 난립하는 수많은 목표들을 표 하나에 정리하여 최종 목표로부터 달성하기 위한 중간 목표, 그리고 하위 세부 목표들을 층위적으로 구성하여 효율적으로 달성할 수 있도록 만들어준다.
• 빈칸을 채워가면서 생각하지 못했던 실천 방안을 생각해 내면서 목표에 대한 새로운 접근을 해나갈 수 있게 된다. 

https://blog.naver.com/irueora/222588361652

만다라트 계획표 양식 - 엑셀, 한글, PDF

 

 

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오타니 쇼헤이 만다라트

https://blog.naver.com/hun3857/222431108665

만다라트 양식(엑셀, 한글, PDF) 공유

 

 

https://blog.naver.com/xorua_93/222611065066

N잡러를 위한 2022년 만다라트 목표달성 계획표 작성 '태태케어'를 향해 (한글파일 HWP 양식공유,